Kiirettä ja syömistä

Mulla on menny pari viimestä päivää ihan kokonaan töissä, sellasia 14 tunnin päiviä pukkaa! :D Nuorena sitä jaksaa vai jaksaako? Mä olen ainakin aika poikki vaikka yleesä sellanen durasel-pupu olenkin, mutta mun pää on väsy! Tiistai ja keskiviikko meni syömisten ja liikunnan osalta ihan pepulleen kaloreita lähemmäs 2000kcal/per päivä ja liikuntaa vaan työmatkat + hyötyliikunta, ärsyttää. Miksi mun piti syödä pullaa, suukkoja ja pizzaa? Kauhee morkkis eilisestä pizzasta vielä, yök. 
Tänäänkin sorruin pullaan, mutta muuten ruokapäiväkirja näyttää ihan siedettävältä. 


Nyt päivän syömisiin:
- ED green light 0,5l (40kcal)
- Cottifrutti (90kcal)
- Kuusi kuivattua luumua (120kcal)
- Eloveena pikapuuro (120kcal)
- Piltti luumu (130kcal)
- Pieni omppu (50kcal)
- DALLAS PULLAA (300kcal)!!!! 
- Pepsi maxia 0,5l (pari kaloria), nami.


YHT:850kcal, päälle tulee taas iltapala (joka ei saa tänään repsahtaa!!!!!) Suunnitelma: rasvaton jugu (80kcal), omppu (50kcal), nektariini (60kcal), pieni pyöreä näkkäri+2juustosiivua (80kcal) = 250 kcal. Toivottavasti pysyn suunnitelmissa jolloin päivän kalorimäärä olisi noin 1100. Kuullostaa ehkä vähältä, mutta mä olen aika pieni joten en tarvitse paljon energiaa päivittäin.
Tänään olis sitten taas lenkki kahden päivän tauon jälkeen, saa nähdä jaksanko/ehdinkö, kun on kauppareissukin vielä edessä ja väsy painaa.
ps. pahoittelen kirjoitusvirheitä jos niitä on, laitetaan väsymyksen piikkiin! ;)


EDIT! En käynyt lenkillä, en vaan yksinkertaisesti jaksanut. Iltapalakin sai ihan uuden käänteen.. :D Söin ompun (50kcal), näkkäri+juusto (80kcal) ja jäätelöä (200kcal) edestä. 

Väsyttää

Mua väsyttää enkä millään jaksais alkaa siivoomaan, mutta pakko kai se on kun kämppä on ihan pommin jäljiltä ja ällöttää sotkusuus. Pakko olis myös jaksaa käydä lenkillä ja jumpata, enhän mä muuten saa näitä muutamia kiloja pois?! Mun tekee myös ihan hirveesti mieli suklaata ja/tai dallaspullaa, mutta yritän pysyä kovana ja lauantaina voin sitten "hyvällä" omallatunnolla syödä herkkuja tai sitten en. Siitä on jo jonkin aikaa kun olen viimeksi pystynyt herkutella tuntematta syyllisyyttä. :/ 


Tämän päivän menu:
- rasvaton jogurtti (80kcal)
- parsakaalikeitto (150kcal)
- viipale maalaisleipää + margariini (100kcal)
- vähän salaattia (kurkku, salaatti ja kaali) (50kcal)
- omena (80kcal)
- kaksi broileripyörykkää (60kcal)


yht: n.520kcal, mutta kyllä mä tässä illan mittaa vielä jotain syön kellohan on vasta neljä. Yritän tänään pysyä alle 1000 kalorin. Miksi mä muuten syön niin paljon ku toiset pärjää jollain 500 kalorilla, helposti? Vai kuvittelenko mä vaan? 

Kaikkea sitä täytyykin suuhunsa laittaa?!

Päivän syömiset:

- puuro (100kcal)

- leipä x 2 (200kcal)

- leikkele + juusto (50kcal)

- tee + hunaja (50kcal)

- uuniperuna + savulohikastike (400kcal)

- vanukas (150kcal)

- suklaakonvehti x 3 (100kcal)

eli yhteensä tähän mennessä noin 1050kcal. Huom! kalorimäärät ovat arvioita ja mietin vielä alankon niitä tänne laittelemaan. Korjatkaa ihmeessä jos jotkut kalorimäärät vaikuttavat joko liian pieniltä tai suurilta. Iltapalaksi ajattelin vielä syödä pari hedelmää jos jaksan. Nyt verkkarit niskaan ja lenkille! :)

Miltä musta tuntuu.

On niin monia asioita joista haluaisin kirjoittaa. Voisin kirjoittaa morkkiksesta, herkuista, tuesta jota en laihdutuksen suhteen hirveästi saa, ruoasta, liikunnasta, täydellisestä vartalosta jne. En tiedä mistä aloittaisin... 

Suurin osa mun ystävistä ei tiedä mun halusta/aikomuksesta laihduttaa enkä siitä aijo kertoakkaan, koska teidän, että kaikki eivät ymmärrä ja ymmärrän senkin hyvin. En myöskään halua huolestuttaa ketään, enkä halua että syömisiäni aletaan vahtaamaan. Joten parempi kaikille, että olen hiljaa ja hymyilen vaan. 

Vaikka painoindeksini onkin alle 20, tunnen itseni lihavaksi vaikka en sitä muka ole. Se on vaan se oma tunne jota kukaan ei voi viedä multa pois ja myöskään peilikuva ei miellytä, saati sitten vaa'an lukema. Poikaystäväni on lähes ainoa ihminen jolle voi rehellisesti puhua ahdistuksesta. Tiedostan itsessäni joitain piirteitä jotka eivät ole täysin "normaaleja", mutta koska tiedostan ne en ole millään tavalla sairas, enkä halua sairastua. Haluan vain olla laiha. 

Mulla ei ole koskaan ennen ollut tällaista halua laihduttaa. Muutaman kerran olen lähes huomaamattani laihtunut pieneksi ja nyt haluan taas olla se pieni minä. Olen jo jonkin aikaa kiinnittänyt huomiota syömiseeni/laskenut kaloreita, mutta en tarpeeksi! Huomisesta alkaen alan pitämään tiukkaa ruokapäiväkirjaa ja yritän lisätä liikuntaa + vähentää herkkujen syömistä. Toivon todella saavani tukea ihanalta poikaystävältäni, vaikka hän ei haluakkaan minun laihtuvan. 

Raja ylitetty...

Mun on jo pitkään pitänyt alottaa blogin kirjottaminen, mutta se on vaan aina jäänyt syystä jos toisesta. Ajattelin kirjottaa kaikesta maan ja taivaan välillä, kuitenkin enimmäkseen laihduttamisesta/laihuudesta. Kirjoitan asioista joista en ystäville, perheelle tai poikaystävälleni halua/jaksa aina puhua. 

Mä olen aina ollut aika pieni kokoinen ja suurimman osan elämästäni tyytyväinen itseeni. Nyt asiat on kuitenkin vähän toisin... Mä olen koko pienen elämäni pelännyt päivää jolloin painan yli 50kg, se on aina ollut mulle sellanen tietty raja jota ei saa ylittää ja noin puoli vuotta sitten se ylittyi. Nyt mä haluan laihduttaa, haluan painaa >45kg. Vihaan tätä läskiahdistusta ja haluan siitä eroon (mitä pikemmin sen parempi), joten ei auta muu kun laihduttaa tai hyväksyä itsensä tällaisena?!

Nyt mä lähden lenkille, moro!