Mua väsyttää enkä millään jaksais alkaa siivoomaan, mutta pakko kai se on kun kämppä on ihan pommin jäljiltä ja ällöttää sotkusuus. Pakko olis myös jaksaa käydä lenkillä ja jumpata, enhän mä muuten saa näitä muutamia kiloja pois?! Mun tekee myös ihan hirveesti mieli suklaata ja/tai dallaspullaa, mutta yritän pysyä kovana ja lauantaina voin sitten "hyvällä" omallatunnolla syödä herkkuja tai sitten en. Siitä on jo jonkin aikaa kun olen viimeksi pystynyt herkutella tuntematta syyllisyyttä. :/
Tämän päivän menu:
- rasvaton jogurtti (80kcal)
- parsakaalikeitto (150kcal)
- viipale maalaisleipää + margariini (100kcal)
- vähän salaattia (kurkku, salaatti ja kaali) (50kcal)
- omena (80kcal)
- kaksi broileripyörykkää (60kcal)
yht: n.520kcal, mutta kyllä mä tässä illan mittaa vielä jotain syön kellohan on vasta neljä. Yritän tänään pysyä alle 1000 kalorin. Miksi mä muuten syön niin paljon ku toiset pärjää jollain 500 kalorilla, helposti? Vai kuvittelenko mä vaan?
Mä en ainakaan TODELLAKAAN pärjää alle 500kcal millään, alle tuhat toimii kyllä sitten taas melko hyvin. Ainakin jos kerran viikossa antaa itselleen luvan syödä jonku n. 1500kcal. Pitää kaikenmaailman ahmimiskohtaukset poissa ja jaksaa vähän liikkuakin :)
VastaaPoistaMä olen yrittänyt pitää kalorit siinä 1000 paikkeilla per päivä joskus tulee kyllä syötyä enemmän, viime viikolla niin tapahtui turhankin usein! :( Ensi viikolla täytyy pitää tiukempi linja. Ihanaa kun kommentoit, kun ei näisitä laihdutus asioista turhan monen ystävän kanssa jaksa jauhaa, niin täällä sitten! ;)
VastaaPoista