Hei taas! Motivaatio ei ole tavallaan hukassa laihduttamisen suhteen, mutta kun en vaan tiedä haluanko laihduttaa, koska sille ei tavallaan ole mikään tarve. Olen hoikka. Toinen puoli minusta haluaa lopettaa ja toinen jatkaa, joten tunteet on enemmän ku ristiriitaiset taas kerran. Saa nähdä mihin päätökseen tulen ja milloin.
Nyt voisin kertoa parista viimeisestä päivästä tai lähinnä niistä syömisistä, mistäs muustakaan.
Tiistaina kyttäsin kaloreita tarkkaan ja ruoka ei edes oikein maistunut, söin noin 700kcal. Eilinen menikin sitten iiihan ranttaliksi: pizzaa ja omatekemää omppupiirakkaa. Kaloreita tuli eilen lähemmäs 2000kcal, eikä ollu edes morkkis! :) Olen jo täysin varma etten voi päästä tavoitteeseeni joka oli 49,2kg, mutta varmuus tähän saadaan lauantaina.
Tämän päivän suunnitelma on pysyä alle 1000 kalorissa ja aion pysyä, vaikka olenkin jo kello 11:sta mennessä syönyt aika paljon... Pieni pala omppupiirakkaa (150kcal) ja viili (130kcal) = 280kcal, tuntuu jotenkin paljolta kun viime aikoina olen syönyt ensimmäisen kerran noin klo: 12 aikaan päivällä, joten aamupala on jäänyt kokonaan välistä. Lounaaksi aion syödä pinaattikeitto+kanamuna (340kcal), välipalaksi omppu+myslipatkukka (140kcal) ja iltapalaksi luultavasti joku hedelmä+soija vanukas (n.200kcal). Jos näillä mennään niin kaloreita tulee alle tuhat. Perjantaina voisinkin pitää hedelmä ja soija vaukukas/jougurtti päivän, ehkä. Ainakin kaloreiden suhteen olisi tarkotus pysyä tätä päivää pienemmässä määrässä.
Tsemppiä, päätät sitte laihduttaa tai jättää laihduttamatta :)Jos sua vielä kiinnostaa mun ajatustenjuoksua seurata, ni perustin uuden blogin, johon aion kirjottaa kaikkee mahdollista. http://miumiulifestyle.blogspot.com/
VastaaPoistaTutustu jos kiinnostaa!