uusi viikko (vanhat kujeet)

Eilinen meni ihan läskeilyksi ja morkkis tuli, koska kalorit mä laskin. Parempi kirjoittaa eilisetkin syömiset tänne ja muistella vähän et mitäs kaikkea kakkaa sitä tulikaan syötyä. :D

Sunnuntain syömiset:

- cottifrutti (90kcal)

- kolme "vesikeksiä" (45kcal)

- aurajuustoa (175kcal) 

- kaalilaatikkoa (200kcal)

- suklaamousse (200kcal)

- kaksi lämmintä voileipää (400kcal)

- kaksi köyhääritaria (300kcal)

Yht: 1410 kcal!!!! 

Tänään yritänkin sitten keventää aika "rajusti" eli noin 800-900 kaloriin ja muuten viikon suunnitelmiin kuuluu se perus noin 1000kcal per päivä. Ja viikkotavoite on 49,2kg. 

Hauskaa alkavaa viikko kaikille ja tsemppi päälle! :)